うつ病になったのでブログ始めました(β版)

うつになったのでブログを始めました(verβ)

2017年12月11日にうつ病と診断。人と話ができない中、なんとか文字を書くことはできそうなので、病気のこと、将来のこと、今できることを書いてます。うつ病は治るのでその時はタイトル変えます。

2018-01-22から1日間の記事一覧

天気が良い日にベランダに出るメリットが凄い

先日とんでもなく体調が悪い時に家族の洗濯物を干すためにベランダに出たところ、少し気持ちが楽になったというか、少し元気が出ました。 もう少しこうしていたいと思ったので、ベランダにキャンプで使用しているハイランダーのウッドチェアを出して30分ほど…