うつになったのでブログを始めました(verβ)

2017年12月11日にうつ病と診断。人と話ができない中、なんとか文字を書くことはできそうなので、病気のこと、将来のこと、今できることを書いてます。うつ病は治るのでその時はタイトル変えます。

つい最近から始めたことなんですが、朝は家族のみんなと同じ時間帯に起きようと心がけています。でもできるだけ寝る時間は多く。できれば10時間は眠るようにしています。このふたつのことを行おうと思ったのには理由があるので、今回はその理由について話を…