1ヶ月経ちましたがあまり変わってません 2017年の12月11日にうつ病を発症してから1ヶ月が経とうとしていますが、目立って良くなったという感じはあまりありません。 ただ、家族にきちんと病気について説明が出来たこと、妻が病気について納得してくれて僕の…

ジブン手帳で自分を振り返る 今まで紙の手帳というものを活用したことがなく、デジタルでなんとかしていました。PCのOUTLOOKを活用したり、iPhoneを使用したり、Surfaceを使用したりと色々と行っていたのですが、なかなか続かないというか、しっくりこなかっ…

2017年を振り返るならば 2017年12月11日にうつ病と診断されてから、本日12月31日で21日が経とうとしています。 まだ一ヶ月にもなっていなく、うつ病が治った、治っていないなど判断できる状態でもないのですが、自分がうつ病になってしまった2017年について…