性格はうつ病に関係するか 僕はイエスだと思います。行動は性格によって定義されると考えるからです。行動した結果として、どうしようもなくなったり、行き詰まったり、自分一人では対応できなくなってしまったりすることで、追い込まれうつ病になってしまう…

陽の光を浴びている時が元気。それ以外は… うつ病になってから毎日の生活をしている中で、どうも日が出ている時間帯や、天気の良い日は比較的元気で、夜や曇りや雨の日はどうも調子がとても悪いというかとてもしんどい日があることがわかってきました。 また…

このせいで僕はうつ状態が進行しました うまく話ができなくなってしまいました。もう少し具体的に言うと、頭の中に言いたいことはわかっているんだけど、言葉にでないのです。 僕はこの「思っていることが口に出ない」ことが原因で仕事がうまくいかなくなり…

うつ病かもと思ったらどうすればよいの 僕は、2017年12月11日にうつ病と診断され、仕事を休みました。休職をしました。 以前から何か変だな、調子が悪いな、自分の思ったように生活ができないな、と思いだし、それでもごまかしながら仕事を続けた結果として…